Warum Yoga für Kinder?

Der natürliche Drang unserer Kinder nach Bewegung wird durch Yoga für Kinder auf spielerische Art und Weise gefördert und unterstützt. Besonders in unserer schnellen und reizüberfluteten Zeit werden entspannende und ruhige Momente für Kinder immer wichtiger und ermöglichen ihnen einen wertvollen Ausgleich zur oft vollen Woche.  Kinder können in ihrer körperlichen und seelischen Entwicklung durch den Yogaunterricht sehr profitieren. Dies kann sich positiv auf deren Konzentration und Lernfähigkeit auswirken.
Im Yoga für Kinder ist mir deren Freude und die Stärkung des Selbstbewusstseins besonders wichtig, ebenso wie die Erfahrung, dass jedes Kind, ob groß oder klein, so wie es ist, perfekt ist.

Yoga für Kinder 3-6 Jahre

Spielerisch entdecken wir mit viel Spaß die Welt des  Yoga für Kinder. Die Kinder werden  in Übungsreihen, die der Tier- und Pflanzenwelt nachempfunden sind, an Yoga herangeführt.
Die Yogastunden beinhalten Körperübungen, bewusstes atmen, lachen, tanzen, entspannen und kurze Momente der Stille und des Fühlens. Wichtig ist die Abwechslung zwischen Bewegung und Ruhephasen.

Yoga für Kinder 6-9 Jahre

Die Übungen (Asanas) werden dem Alter entsprechend anspruchsvoller.  Konzentration und Körperbeherrschung stehen mehr im Vordergrund. Gezielte Atemübungen (Pranayama) fließen mit ein, ebenso beinhaltet jede Yogastunde Entspannungsphasen. Der Fokus liegt auf der Stärkung der Rückenmuskulatur, Förderung des Gleichgewichtes, der bewussten  Atmung und dem achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen.
Auch bei dieser Altersgruppe steht die Freude am Yoga im Vordergrund. Die Kinder dürfen ohne Druck und Konkurrenzdenken üben.

Preise:

Eine Yogastunde für Kinder dauert 60 Minuten und kostet 11 €. Die Kursgebühr für 8 Stunden wird im Voraus abgerechnet. Nicht wahrgenommene Kursstunden können nach Rücksprache und Verfügbarkeit während der laufenden Kurse im Quartal nachgeholt werden.
In den Schulferien finden keine regulären Kurse statt. Es besteht bei genügend Anmeldungen die Möglichkeit, einen Ferienkurs oder auch einzelne Stunden zu buchen.
Eine Schnupperstunde für Kinder kostet 8 €.

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